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Zapatillas Snova RIOT 4: Prueba de Jose Ballano

Viernes 9 Marzo 2012 10:50
Escrito por Runnering

¡Hola Runnerings!

Soy Jose Ballano y formo parte del equipo Runnering. Hoy os presento mi experiencia probando unas zapatillas de Adidas.

Tengo una altura de 176 cm, un peso de 72 y uso un 10 en zapatillas USA. El modelo de zapatillas Adidas que he probado y hoy os ofrezco en este post son las Snova RIOT 4 que son zapatillas para Trail Running.

Nada más probártelas, compruebas que son unas zapatillas muy cómodas. Las he probado en diferentes terrenos, caminos de tierra, zonas de hierba y senderos pedregosos tanto de subida como de bajada.

Las sensaciones en general han sido muy buenas, flexibles, cómodas, estables y con gran amortiguación.

Disponen en su parte delantera del sistema de Adidas adiPRENE, dándole muy buena amortiguación y absorción. En su parte central, el sistema Pro-moderador le da gran estabilidad, sientes gran seguridad en bajadas técnicas donde cualquier mal paso te puede costar una caída.

En su parte trasera, han conseguido una amortiguación excelente. Las costuras interiores quedan tapadas totalmente por la plantilla, evitando de esta manera posibles rozaduras.

No utiliza el sistema de atado tradicional de cordones, en su lugar tiene un sistema de  cordón fino y cierre rápido al estilo triatleta.  Posee una goma para sujetar el cordón sobrante una vez tensado, pero no llega a sujetar y existe el riesgo de engancharse. No estaría nada mal, colocar una rejilla o algo similar para poder ocultar este sobrante.

La lengüeta es un poco corta, es fácil que se introduzcan piedrecillas en la zapatillas.

Como parte fuerte de estas zapatillas, tengo que resaltar la suela de la casa Continental, tiene un taqueado muy agresivo, ideal para trialeras con piedras. Han conseguido que sean unas zapatillas para todo tipo de terrenos, teniendo un agarre excelente. Dispone de refuerzos en su parte delantera para evitar desgarros.

A FAVOR: Gran amortiguación y agarre excelente.

EN CONTRA: La lengüeta es corta y el sistema de cierre rápido de cordón.

Son zapatillas recomendables para hacer Ultra Trail pero también para entrenos por su gran amortiguación.

VALORACIÓN DEL TEST SOBRE 10

FLEXIBILIDAD 9
TRANPIRABILIDAD 8
ESTABILIDAD 9
AMORTIGUACIÓN DELANTERA 8
AMORTIGUACIÓN TRASERA 9
COSTURAS 8
SISTEMA DE CORDONES 5
LENGÜETA 5
ADHERENCIA EN SUBIDAS 9
ADHERENCIA EN BAJADAS 9

 

 

GS 200: la gorra deportiva por excelencia

Martes 27 Diciembre 2011 16:29
Escrito por Runnering


La GS 200 es la gorra deportiva por excelencia, un ‘look’ más radical. Excelente ventilación gracias a sus mallas perforadas laterales. Es ajustable y la banda trasera es reflectante. De este modo de noche serás visible tanto por delante como por detrás. La GS 200 viene con clip de sujeción para que puedas llevar tu gorra bien segura y sujeta a tu chaqueta o prenda de vestir. De este modo nunca perderás tu gorra sea cual sea el uso o actividad que practiques.

¿Durante cuánto tiempo funciona la GS?

Más de 12 horas usando el regulador de intensidad. (Manteniendo el botón pulsado)
Más de 3 horas en modo encendido total ( Pulsando el botón Apagado/Encendido fácil, easy on/off, una sola vez).
De 4 a 8 horas en modo SOS (Haciendo doble click para hacer flashes)
La GS utiliza un control de modulación de ancho de pulso de sus LEDs ultra brillantes para suministrar luz incluso por encima de su tiempo de operación. La duración de una operación de brillo al máximo es aproximadamente dos tercios del total de su tiempo total de funcionamiento. El promedio de tiempo de ejecución de un uso se señalan hacía la derecha (sin incluir la reserva de energía).
Nótese que: la estimación de la carga varía bajo condiciones diferentes de luz y batería. Las estimaciones anteriores se basan en un día totalmente soleado empezando con la batería descargada. La velocidad de recarga depende de las condiciones ambientales y la cantidad de carga restante en la batería.
Las condiciones que afectan a la eficacia de la carga incluyen: particularidades del aire, cómo la latitud afecta los rayos solares, variación estacional, el estado incial de carga de la batería y la temperatura.

 

¿Cómo funciona la GS?

La GS es fácil de utilizar porque simplemente es necesario llevarla a modo de protección solar, como una gorra corriente, y al mismo tiempo sus baterías se estarán cargando con el sol. Entonces, cuando necesite luz, será tan sencillo como apretar el botón! Puede ajustar el modo y el brillo de la luz para adaptarlo a la tarea que realiza. Si está totalmente cargada, podrá proporcionar de 2 a 4 horas de luz ajustada en el máximo. En el mínimo, la GS puede funcionar toda la noche.

 

¿Cómo consigue la GS generar y almacenar suficiente energía para proporcionarme luz gratis cada noche?

Técnicamente hablando, la GS utiliza un sistema de carga y descarga controlado por micro procesador que proporciona modulación de ancho de pulso para controlar el brillo de la luz y ofrecer opciones multifunción. Esto permite incluso brillo de luz pues la batería se descarga y ahorra energía al usar el regulador o patrones de control. El usuario puede ampliar la vida de la batería por la noche y la GS proporciona una luz solar utilizable que realmente funciona.

 

¿Cómo cargo la GS?

Simplemente es necesario llevarla en exteriores durante el día.
Como alternativa, pude dejarse en una ventana para que el sol la cargue.
Siempre es mejor la luz solar directa.
También puede dejarse en la ventana con el panel dirigido hacia el sol.
O incluso dejarla en el salpicadero del coche.

 

¿Cómo funciona la reserva de ahorro de energía?

Las GS y sus productos están diseñados teniendo al usuario en mente, como equipo de seguridad y supervivencia básico para la aventura. La GS se apaga antes de que la batería se agote por completo, de manera que siempre haya algo de luz de reserva. Entonces, proporcionará ráfagas de luz corta cada vez que se presiona el botón hasta que se agote la energía o se puede atenuar para extender la reserva de energía. (Mantenga pulsado cuando la encienda)

 

¿Qué es la GS?

La Gorra Solar (GS) es una linterna práctica y funcional integrada en una elegante gorra.

¿Cuánto aguantará la carga?

Más de seis meses. El auto desgaste de la gorra es de aproximadamente un 6% por mes. Para periodos largos de almacenamiento, se recomienda realizar una carga completa antes de guardarla.

 

¿Puedo leer con ella?

Sí, con total facilidad. SE recomienda utilizar el regulador de intensidad para seleccionar una potencia que se ajuste a las necesidades (mantener el botón pulsado)

 

¿Molesta el brillo de la luz a los ojos de otras personas?

No, la GS da una luz “social”. La visera encarada hacia abajo proporciona al usuario un agradable brillo en su cara.

 

¿Puedo caminar con ella? ¿Qué amplitud alcanza?

Si, las GS tienen un ángulo que refleja hasta dos metros por delante con un solo rayo de luz lo suficientemente ancho.

 

¿Deben cambiarse las bombillas?

No, tienen una vida útil de más de 100.000 horas, aproximadamente 50 veces el periodo de garantía.
Nótese que en el mercado existen productos que se exceden en LEDs, sometiéndolos a un voltaje excesivo que parece más brillante pero reduce considerablemente la vida de la bombilla. La GS está cuidadosamente diseñada para asegurar un uso sin problemas.

 

¿Cuánto durará el producto?

La GS utiliza componentes de la más alta calidad, incluyendo un panel solar amorfo fabricado en EEUU, que viene con un año de garantía de fábrica. La electrónica funcionará durante años. Las baterías están diseñadas para tener una duración estimada de 3 años o más. El LED tiene una duración de más de 100.000 horas de uso. El plástico está hecho de propileno con estabilizador UV, lo que protege el plástico del sol a la vez que proporciona un mínimo impacto sobre el medioambiente. Ante una exposición prolongada puede producirse una decoloración del plástico. El módulo de luz solar probablemente sobreviva a la parte de la gorra. La gorra puede decolorarse.

 

¿Puedo doblar la visera?

La visera es parcialmente flexible y ya está pre-doblada a la forma óptima para la carga. Una flexión excesiva anulará la garantía.

 

¿Es resistente al agua? ¿Puedo lavarla? ¿Flota?

El sellado de la electrónica de la GS está calificado de acuerdo al IP66 para uso industrial estándar. Esto significa que se pueden verter 100 litros de agua por minuto sobre la soldadura de sus juntas, una cantidad mayor a cualquier tormenta imaginable; pero se recomienda realizar únicamente inmersiones de corta duración y lavar a mano con agua corriente. Flota durante un rato. Su inmersión total o el uso de lavadora anulará la garantía.

 

¿Cuánto aguantará la carga?

Más de seis meses. El autodesgaste de la gorra es de aproximadamente un 6% por mes. Para periodos largos de almacenamiento, se recomienda realizar una carga completa antes de guardarla.

 

¿Es cómoda la GS?

Se invirtieron 3 años de investigación y desarrollo en el diseño de la GS, para asegurar un peso cómodo y un ajuste óptimo, con una potencia óptima en relación al ratio de peso. Esto significa que no todas las luces son para todas las personas, pero sí es una luz lo suficientemente ligera y portátil y por lo tanto, puede llevarse en todo momento ¡y es lo suficientemente eficaz para estar siempre a punto en los momentos en que hace falta una luz!

 

¿Qué es SOS?

SOS es la señal de rescate internacional que utiliza el código Morse. La GS incluye una precisa señal SOS que se repite indefinidamente y utiliza menos energía que el uso normal a plena potencia. Si tiene necesidad de enviar una señal a un helicóptero de rescate aéreo, puede emitir el código Morse mediante dos repeticiones de un doble click. Entonces verá un parón repetido así . . . – - -. . . . . . – - -. .
Esto se conoce como dit dit dit dah dah dah dit dit dit. Véa el código Morse para más información.
Para aumentar la probabilidad de ser visto por el helicóptero de rescate, dirija el rayo del LED directamente al piloto. Será visto a más de 1km de distancia.

 

 

 

Para el frío te recomendamos: camisetas y pantalones térmicos Okihi

Miércoles 7 Diciembre 2011 09:42
Escrito por Sito

 

Ropa térmica Okihi

¡Hola Runnerings!

 

Os presentamos hoy en nuestro blog que un post que creemos nos va a hacer falta a todos, ahora que empieza el frío.

Lo hemos llamado “Primera capa”: camisetas y pantalones térmicos Okihi

 

Empieza el frío y cuando nos levantamos muy temprano para realizar este deporte que tanto nos apasiona siempre dudamos  que ropa nos tenemos de poner para protegernos de las adversas condiciones climatológicas  que nos encontraremos en nuestros habituales recorridos de entreno.

 

La primera capa que esta en contacto en la piel creemos que es una de las que tenéis de tener en cuenta y nosotros creemos y os recomendamos  que tenga estas características:

 

  • Lo primero que tienes que tener claro es lo que hace una camiseta de las llamadas “térmicas“. Una norma básica de estas prendas es que NO DAN CALOR , lo que hace toda la ropa es simplemente hacer que el calor de nuestro cuerpo no se escape.
  • Impedir que la humedad del cuerpo se mantenga en la piel
  • Sea aislante.
  • Antialérgica
  • Fácil de secar.
  • Estar hechas de tejidos sintéticos (nylon y derivados)  que son tejidos cuyas fibras no absorben la humedad.

 

En Runnering podrás encontrar todas estas camisetas y pantalones térmicos para que puedas salir  con toda comodidad.

 

Si quieres saber más entra aquí.

Los sujetadores Anita Active, símbolo deportivo de sujeción y comodidad.

Viernes 18 Noviembre 2011 09:46
Escrito por Runnering

Sujetadores Anita Active, sujetadores deportivos

por Montse Urbea

 

Sujetadores Anita Active

Sujetador Anita Active

Hola Runners, llevo ya unos cuantos kilómetros en mis piernas participando en maratones, ultramaratones y multitud de carreras. Soy una obsesionada en el material que llevo puesto y  me preocupaba una prenda que me sujetase el pecho correctamente y no la encontraba.

Ahora, gracias a la empresa Anita practico el running cómodamente y solo me dedico a que mis piernas y mi corazón se muevan rápido.

Practicar este deporte supone una gran carga para el pecho. Cuando corremos el pecho se mueve en cada paso alrededor de 9 cm. – calculado en una carrera de 1.000 metros esto supone 84 metros en movimiento.

Sujetadores Anita Active

Sujetadores Anita

Un sujetador deportivo funcional de Anita Active da forma, sujeta y rodea el pecho, de forma que éste no se mueve en absoluto. En pechos voluminosos es fundamental el uso de prendas con características funcionales. 

Es importante que durante la práctica de deporte no se utilice un sujetador cualquiera, esto por desgracia es desconocido para muchas mujeres. Sólo alrededor del 15% utiliza un sujetador deportivo especial. 

La Dra Joana Scurr, especialista en ciencia del deporte de la universidad de Portsmouth ha constatado que mientras un sujetador deportivo de apoyo detiene un 74% el balanceo del pecho, un sujetador normal únicamente detiene un 38% de dicha oscilación.

¿Sabías que el pecho se compone de tejido adiposo y no de tejido muscular?  Al no poseer músculos en caso de flacidez los ejercicios no ayudan a la recuperación de la forma de la mama. Por eso es tan importante mantener la forma del pecho con una buena sujeción .

 

Puedes conseguir los modelos de sujetadores Anita Active en Runnering aquí.

Si quieres profundizar más sobre Anita, consejos y recomendaciones clica sobre este enlace.

 

Montse Urbea

Especialista Running

 

Montse

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COMPEX Wireless, el primer electroestimulador muscular inalámbrico

Martes 15 Noviembre 2011 17:30
Escrito por Runnering

COMPEX Wireless es el primer electroestimulador muscular del mundo en el que la contracción muscular se produce por medio de tecnología inalámbrica. Es muy fácil de colocar, ya que no es necesario el uso de cables. De esta forma, el dispositivo ofrece mayor comodidad y una libertad de movimiento total. Los 50 programas de COMPEX Wireless se han creado con el objetivo de compatibilizar el entrenamiento voluntario y la electroestimulación con la exclusiva tecnología muscle intelligence™ (www.compex.info).

COMPEX Wireless dispone de una pantalla LCD en color de gran calidad que incorpora una interfaz intuitiva donde se muestra toda la información necesaria. Puede consultarse incluso la colocación de los electrodos, resultando innecesaria la consulta de ningún manual.

COMPEX Wireless permite la descarga de objetivos online  www.compexwireless.com, en función de las necesidades de cada usuario. Los objetivos son protocolos de distintas actividades pensadas para alcanzar una meta específica como prepararse para la maratón, tratar el dolor de la región lumbar, optimizar el entrenamiento, etc. El deportista puede seguir su plan de entrenamiento, observar la evolución de su progreso online y seleccionar o crear sus propios objetivos.

El lanzamiento de COMPEX Wireless ha recibido el apoyo de muchos deportistas como el ciclista Mark Cavendish, el equipo HTC-Highroad y Chris McCormack, dos veces campeón del mundo del triatlón Ironman.

 

Electroestimulador Compex Wireless